白豆腐炒黑白菜白豆腐炒黑白菜怎么做川滇木莲
时间：2023/03/18 18:31:00 编辑：
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1、口感细嫩入口易烂。适合老年人跟宝宝食用，而在做法上也比较简单，只要准备备二两香葱两个辣椒就能拌出香辣开胃的白豆腐来。下面学习啦小编为大家传授一些白豆腐的炒法：。主料豆腐500g青辣椒2个辅料油适量盐适量生抽适量。热锅放油放入姜蒜炒香。倒入豆腐翻炒，不要那么大力，轻点从底部炒上来。加入青辣椒加盐，生抽再炒几下就OK小贴士白豆腐选择炒的话，选豆腐要结实点，水分少的。
2、二两香葱洗净，切成葱沫。待油温升起，把白豆腐一块下锅，翻炒。一边翻炒一边加入葱沫红椒进行拌炒。拌炒过程加入酱油陈醋盐翻炒均匀即可。最后一道清淡开胃带有点微辣的鲜嫩白豆腐就做好了。白豆腐属凉性，特别适合肺热跟肝火旺盛者食用。由于白豆腐入口鲜嫩，在炒的过程不宜太久，那样的话会变硬而且不好吃。
白豆腐炒黑白菜相关拓展
白豆腐炒黑白菜的做法
素炒黑白菜的做法详细步骤。将水发木耳去杂洗净。白菜选中帮、菜心、去菜叶、洗净。将帮切成小斜片备用。将炒锅内放入油加热，放入花椒粉、葱花炝锅。随即下白菜煸炒至油润透亮。放入木耳，加酱油、盐适量继续煸炒。快熟时，用湿淀粉勾芡出锅即可。素炒黑白菜的做法小贴士。本品对高血脂、高血压、冠心病以及中老年肥胖症有一定疗效。
木耳(水发)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。
白豆腐炒黑白菜怎么做
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